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REINVENTE SUA VIDA
Capítulo 1. Esquemas.
Capítulo 2. Quais são os seus esquemas?
Capítulo 3. Compreendendo os esquemas.
Capítulo 4. Capitulador complacente, protetor desligado e hipercompensação.
Capítulo 5. Como mudar os esquemas.
Capítulo 6. O esquema de abandono.
Capítulo 7. O esquema de desconfiança e abuso.
Capítulo 8. O esquema de privação emocional.
Capítulo 9. O esquema de isolamento social.
Capítulo 10. O esquema de dependência.
Capítulo 11. O esquema de vulnerabilidade.
Capítulo 12. O esquema de defectividade.
Capítulo 13. O esquema de fracasso.
Capítulo 14. O esquema de subjugação.
Capítulo 15. O esquema de padrões inflexíveis.
Capítulo 16. O esquema de grandiosidade e arrogo.
Capítulo 17. Filosofia para a mudança: sete pressupostos.
Reinvente sua vida, desde sua primeira edição em língua inglesa nos anos noventa, continua sendo um livro atual e de grande impacto para diferentes tipos de leitores. Se por um lado, apresenta de forma clara, objetiva e simples os principais aspectos teóricos e os processos de mudança propostos pela Terapia do Esquema; por outro lado, exemplifica ricamente as diversas armadilhas que, de formas variadas, todos nós acabamos por entrar em vários períodos da vida.
Este livro é de grande valor seja, para o leitor que busca aconselhamentos de como implementar novos modos de comportamento e pensamento no cotidiano afim de transpor estados emocionais depreciativos e autocríticos; seja para profissionais da área de Saúde Mental que encontram uma rica fonte de conhecimentos sobre a gênese e o desenvolvimento de aspectos desadaptativos da personalidade humana. Já tendo sido traduzido para diversos idiomas, chega a vez da população de língua portuguesa ter acesso a este importante livro que, em sua trajetória, mostrou-se muito mais do que um livro de autoajuda, o que foi sua concepção original.